Vastuullinen pelaaminen
Pelaa turvallisesti ja vastuullisesti - tietoa, tukea ja apua tarvittaessa
Mitä vastuullinen pelaaminen tarkoittaa?
Vaikka Luckyverse on sosiaalinen kasino ilman oikean rahan uhkapelaamista, on tärkeää muistaa pelata vastuullisesti. Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa, että pelaamisesta ei muodostu ongelmaa arjessasi, eikä se vaikuta negatiivisesti hyvinvointiisi tai ihmissuhteisiisi.
Tärkeää tietää
Luckyverse ei sisällä rahapelaamista, mutta liiallinen pelaaminen voi silti olla haitallista. On tärkeää asettaa rajoja peliajalle ja pitää huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
Vastuullisen pelaamisen periaatteet
1. Aseta aikarajoja
Päätä etukäteen, kuinka paljon aikaa haluat käyttää pelaamiseen. Pidä tauot säännöllisesti ja varmista, että pelaaminen ei vie liikaa aikaa muil ta elämän osa-alueilta.
2. Pelaa vain viihdyttääksesi itseäsi
Muista, että Luckyverse on viihdepalvelu. Älä käytä sitä stressin lievittämiseen tai pakopaikkana ongelmille. Jos huomaat tekeväsi näin, harkitse tauon pitämistä.
3. Tunnista varoitusmerkit
Ole tietoinen siitä, milloin pelaaminen alkaa vaikuttaa negatiivisesti elämääsi. Jos pelaaminen tuntuu pakonomaiselta tai häiritsee päivittäisiä toimintojasi, on aika hakea apua.
4. Pidä tasapaino elämässä
Varmista, että vapaa-aikasi sisältää monipuolista toimintaa. Pelaamisen ei tulisi olla ainoa tai pääasiallinen harrastuksesi.
Varoitusmerkit ongelmallisesta pelaamisesta
Vaikka sosiaalinen kasino ei sisällä rahallista riskiä, liiallisesta pelaamisesta voi muodostua ongelma. Huomioi seuraavat merkit:
- Pelaaminen vie yhä enemmän aikaa, ja muu elämä jää sivuun
- Tunnet tarvetta pelata yhä pidempään tai useammin
- Pelaaminen häiritsee unta, työtä tai ihmissuhteita
- Koet ahdistusta tai ärtymystä, kun et voi pelata
- Salaat pelaamisesi määrää läheisiltäsi
- Tunnet menettäneesi hallinnan pelaamisestasi
Apua ja tukea saatavilla
Jos tunnet, että pelaamisestasi on muodostunut ongelma, tai jos olet huolissasi läheisesi pelaamisesta, apua on saatavilla. Alla olevat organisaatiot tarjoavat tukea ja neuvontaa pelaamiseen liittyvissä kysymyksissä.
Peluuri - apua rahapelaamiseen
Peluuri on suomalainen palvelu, joka tarjoaa apua ja tukea rahapelaamiseen liittyvissä ongelmissa. Palvelu tarjoaa neuvontaa, tukea ja hoito-ohjelmia.
THL - Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
THL tarjoaa tietoa rahapelaamisesta ja sen haitoista. Sivustolta löydät tutkittua tietoa sekä ohjeistusta pelin hallinnan tueksi ja avun hakemiseen.
GamCare
GamCare on brittiläinen organisaatio, joka tarjoaa tukea ja neuvontaa pelaamiseen liittyvissä ongelmissa. Palvelu on saatavilla verkossa ja puhelimitse.
Siirry GamCare-sivustolleGambleAware
GambleAware tarjoaa laajaa tietoa vastuullisesta pelaamisesta ja apua peliongelmiin. Palvelu sisältää itsearviointi työkaluja ja tukipalveluiden yhteystietoja.
Siirry GambleAware-sivustolleGordon Moody
Gordon Moody on peliriippuvuuden hoitoon erikoistunut organisaatio, joka tarjoaa asuinhoitoa ja tukipalveluita peliongelmaisten auttamiseksi.
Siirry Gordon Moody -sivustolleVinkkejä vastuulliseen pelaamiseen
- Aseta itsellesi aikarajoituksia ja noudata niitä
- Älä pelaa, kun olet väsynyt, stressaantunut tai masentunut
- Pidä säännöllisiä taukoja pelaamisen aikana
- Keskustele läheistesi kanssa pelaamisestasi avoimesti
- Jos pelaaminen tuntuu ongelmalliselta, ota heti yhteyttä tukipalveluihin